Прогнози вказують на ймовірність магнітної бурі з індексом Kp до 5, що відповідає рівню G1 (слабка буря) за шкалою NOAA.

Вплив на здоров’я:

Магнітні бурі можуть викликати у метеозалежних людей такі симптоми:

• Головні болі та мігрень
• Перепади артеріального тиску
• Втома та слабкість
• Порушення сну
• Дратівливість та тривожність

Особливо чутливі до геомагнітних збурень люди з серцево-судинними захворюваннями та гіпертонією.

Рекомендації:

Щоб мінімізувати вплив магнітної бурі на здоров’я, фахівці рекомендують:

• Дотримуватись режиму сну та відпочинку, забезпечуючи собі 7-8 годин нічного сну.
• Уникати стресових ситуацій та фізичних навантажень.
• Пити достатню кількість води та уникати алкоголю.
• Складати збалансовану дієту, віддаючи перевагу легким та поживним стравам.
• При необхідності проконсультуватися з лікарем щодо можливості коригування лікування.

Також вас може зацікавити місячний календар стрижок і фарбування на серпень.

Сообщение Чи очікується магнітна буря 13 серпня: прогноз та рекомендації на середу появились сначала на Женские истории.