Результаты исследований показывают: интимная близость отражается не только на настроении, но и на работе сердца и состоянии кожи.

Секс и здоровье сердца

Секс, как и любая физическая нагрузка, активизирует сердечно-сосудистую систему. Согласно данным исследования, у мужчин, которые занимаются сексом более двух раз в неделю, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний заметно ниже, чем у тех, чья интимная жизнь ограничивается одним разом в месяц или реже.

У женщин картина схожая: сексуально активные женщины в будущем реже сталкиваются с проблемами сердца. Однако учёные отмечают важный нюанс — у мужчин пожилого возраста с очень высокой сексуальной активностью был зафиксирован повышенный риск сердечных событий.

Как поясняют специалисты Гарвардской медицинской школы, во время секса частота сердечных сокращений у мужчин редко превышает 130 ударов в минуту. По уровню нагрузки это сопоставимо с игрой в настольный теннис или энергичным танцем, а не с интенсивной тренировкой.

✨ Кожа начинает сиять

Так называемое «утреннее сияние» — не просто субъективное ощущение. Дерматологи подтверждают, что секс действительно положительно влияет на состояние кожи.

Доктор медицины и дерматолог клиники Кливленда Мелисса Пилианг объясняет это тем, что во время интимной близости, как и при других видах физической активности, усиливается кровообращение, благодаря чему кожа получает больше кислорода и питательных веществ.

Кроме того, секс способствует снижению уровня гормона стресса кортизола. Это, в свою очередь, может улучшать выработку коллагена, отвечающего за эластичность кожи и сохранение её молодости.

Вас также может заинтересовать, чем полезна хурма, и как влияет на здоровье сердца и кожи.

Сообщение Что происходит с организмом при регулярном сексе: неожиданные выводы учёных появились сначала на Женские истории.