Содержание
- Голод перед готовящимся отдыхом и походом в гости
- Скромное или неподходящее питание
- Фуршетный стол: всегда ли в нем меньше калорий?
- Желание попробовать все и сразу
- «Удачное» место за столом
- Остатки пиршества
Для многих наступающий праздник, будь то День защитника отечества или 8 марта — возможность отдохнуть, расслабиться, пообщаться с друзьями за богато накрытым столом. И даже если человек не планирует наедаться что называется «до отвала», это как-то получается само собой. Почему так прекрасно начинавшийся отдых заканчивается тяжестью в животе и другими неприятными последствиями? MedAboutMe приводит 6 самых распространенных причин.
Голод перед готовящимся отдыхом и походом в гости
Кто-то не имеет возможности нормально перекусить, потому что занимается организационными моментами, а кто-то сознательно отказывается от пищи в течение всего дня, чтобы уже вечером на полном основании утолить набравший за день силу голод. Все оставляющие место в желудке «про запас» очень сильно рискуют столкнуться с тяжестью, болью, отрыжкой, изжогой, а при неумеренном возлиянии и другими сопутствующими проблемами. И дело даже вовсе не в том, что мозг получает сигналы о сытости с задержкой, а в том, что он просто не хочет их слышать.
Чтобы питание в праздник принесло только пользу и удовольствие, не стоит идти на торжество на голодный желудок, тем более, если планируется дегустация крепких спиртных напитков. Необходимо хотя бы немного перекусить или выпить чаю. Чтобы минимизировать соблазн перед необычными блюдами, можно за день до встречи с друзьями приготовить для себя что-то вкусное и оригинальное.
По материалам: medaboutme.ru
