Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма


Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма
Ляйсан Утяшева, фото: Juliya Khanina, globallookpress.com

Ляйсан Утяшева, знаменитая гимнастка, супруга шоумена Павла Воли, мама двоих детей показала упражнения для улучшения метаболизма, ускорения кровообращения и дыхания всего организма.

35-летняя поддерживает свою фигуру в идеальном состоянии, позволяет себе смело выкладывать в сети фото в бикини. Ляйсан выглядит так, что ее советам, как сохранить фигуру, быть здоровой и красивой, прислушиваются многие девушки. Утяшева показала, как заниматься с мячом, чтобы устранить спазмы в пищеварительных органах.

Она предупредила, что у этих упражнений «имеются противопоказания для людей с онкологией, полипами, камнями в почках» и посоветовала: «Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!»

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva)

В начале января Утяшева призвала приводить себя в форму, стараться не есть после 20:00, выполнять ⠀2-3 упражнения, корректирующих слабые места. Она записала на видео упражнения для прокачки и включения ягодичных мышц, укрепления мышц тазового дна и снятия напряжения в спине.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva)

Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Виктор Дробыш был среди гостей Познера и рассказал об их впечатлениях от поездки

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Альбина Джанабаева раскрыла, как муж и сын реагируют на ее фото для глянца

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    «Как все закончилось?», несовершеннолетняя эскортница опубликовала снимки из ресторана с Павлом Волей

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Заслуженный конструктор Валерий Бендеров: развал в авиационной отрасли был рукотворным и целенаправленным

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Ляйсан Утяшева показала пользователям сети нового члена семьи

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Китай закрывает свои двери для российских сырьевых компаний

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Ляйсан Утяшева показала совместные с Волей фотографии в одежде одного стиля

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Ляйсан Утяшева удивила своей худобой и строжайшей диетой

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Любовь Успенская раскрыла, кто ей подкорректировал фигуру

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Ляйсан Утяшева продемонстрировала свою уникальную растяжку с новогодней мишурой на ноге

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Австралийка рассказала, как похудела на 40 килограммов за год

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Ляйсан Утяшева публично призналась в любви Павлу Воле

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Телеведущая Ляйсан Утяшева рассказала подписчикам, почему стоит бояться своих желаний

  • Ляйсан Утяшева показала упражнение для улучшения метаболизма

    Лолита Милявская рассказала, как ей удалось сохранить красивую фигуру

По материалам: argumenti.ru


Добавить комментарий