По текущим прогнозам специалистов, 14 февраля космический шторм будет зелёного уровня с К-индексом 3,7. Такая магнитная буря считается слабой и не оказывает влияния на здоровье и самочувствие метеозависимых людей.

В воскресенье, 15 февраля, солнечная активность немного возрастёт до 4,7 балла, что соответствует магнитной буре жёлтого уровня.

Магнитные бури: как защитить себя

Метеозависимость — это не болезнь, а комплекс реакций организма на изменения внешней среды. Генетическая предрасположенность есть лишь у небольшой части людей, однако на самом деле на изменения солнечной активности реагируют 50–70% населения Земли.

Магнитные бури длятся обычно два-три дня. На них реагируют все, ведь каждая клетка организма имеет электрический заряд, но большинство людей этого даже не замечает — человечество адаптировалось к солнечной активности.

Наиболее чувствительны к геомагнитным бурям пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями сердца и сосудов. В такие дни могут проявляться следующие симптомы:

• бессонница;
• снижение концентрации внимания;
• повышенная усталость;
• раздражительность;
• головные боли.

Специалисты советуют во время магнитной бури:

• отдавать предпочтение полезной пище и питьевой воде для поддержания организма;
• хорошо высыпаться;
• совершать хотя бы полчаса пеших прогулок, так как ходьба укрепляет нервную систему;
• посещать баню или принимать душ — любители бани реже реагируют на перепады температуры.

Вас также может заинтересовать лунный календарь стрижек на февраль 2026, читайте, как выбрать идеальный день для прически.

Сообщение Магнитные бури на выходных: ожидаются ли вспышки на Солнце 14-15 февраля появились сначала на Женские истории.