Содержание
- Остеопороз: почему костная ткань теряет плотность
- Опасность остеопороза
- Профилактика и лечение остеопороза
- Остеопороз у детей
- Остеосклероз: повышенная плотность костной ткани
Костная ткань человека непрерывно ремоделируется, то есть разрушается и обновляется. Поэтому и ее плотность не является постоянной – она меняется в зависимости от условий и в целом на протяжении жизни. Так, до 30 лет кости более интенсивно растут и укрепляются, а вот после 45, наоборот, процессы идут в обратном направлении. Физиологический процесс истончения костей в результате может приводить к патологии – остеопорозу. Но и слишком плотную костную ткань сложно назвать признаком здоровья. Почему процессы обновления нарушаются и как с этим справиться, разбирался MedAboutMe.
Остеопороз: почему костная ткань теряет плотность
На формирование костной ткани влияет множество факторов, начиная от количества кальция в организме и заканчивая физическими нагрузками. Не последнюю роль в этом процессе играют и гормоны эстрогены. Именно со снижением их уровня в период менопаузы врачи связывают развитие остеопороза у женщин. Действительно, женский пол раньше начинает страдать от разрушения костной ткани – первые признаки фиксируются в 50-60 лет. У мужчин же такие проблемы проявляются, как правило, после 75 лет – кроме того, что само разрушение проходит не так резко, изначально их кости более крепкие.
Остеопороз, вызванный естественными процессами старения, называется первичным. Однако «пористые кости» могут быть следствием болезней, в первую очередь, эндокринных заболеваний – болезни Кушинга, сахарного диабета, гипертиреоза и прочего. Патологически на костную ткань влияют некоторые виды рака и ревматоидный артрит. Поэтому при повышенной хрупкости кости, возникающей до 50 лет, необходимо пройти дополнительные исследования.
Несмотря на то, что у всех людей после 45 лет кости начинают истончаться, все же не все страдают от остеопороза. Врачи выделяют следующие факторы, влияющие на развитие заболевания:
- Наследственность.
- Курение, чрезмерное потребление алкоголя.
- Худощавое телосложение.
- Несбалансированное питание, нехватка продуктов, содержащих кальций.
- Гиподинамия или длительный постельный режим.
- Ранняя менопауза у женщин.
В 2019 году эксперты из University at Buffalo представили данные еще об одном факторе риска – недостаточном сне. В исследовании принимали участие 11 084 женщины в постменопаузе. По полученным результатам, оказалось, что те из них, кто спал менее 5 часов сутки, на 63% чаще страдали от остеопороза.
По материалам: medaboutme.ru