Содержание
- Головные боли и физическая нагрузка
- Головная боль обезвоживания
- Головная боль напряжения
- Падение уровня сахара в крови
- Выводы
Физическая активность — это прекрасно! Регулярные походы в спортзал — залог крепкого здоровья. Однако некоторые люди сталкиваются с парадоксальной ситуацией: пошел на тренировку здоровым, а вышел из зала — с больной головой. Как же так? Почему такая полезная физкультура оборачивается новыми проблемами с организмом? MedAboutMe выяснял, по каким причинам может болеть голова после тренировки и как избежать такого эффекта?
Головные боли и физическая нагрузка
Прежде всего, следует разделять головную боль первичную и вторичную. В первом случае причиной головной боли действительно является именно физическая активность. Во втором — имеется какая-то патология, болезнь, которая приводит к головным болям при физической нагрузке.
Первичная головная боль при физических нагрузках обычно проявляется с обеих сторон головы и часто ощущается как пульсирующая. Продолжительность такой головной боли может составлять от 5 минут до 2 суток, в худших случаях она перерастает в мигрень.
Причиной вторичной головной боли в процессе физических нагрузок могут быть:
- синуситы,
- заболевания сердца,
- инсульт,
- синдром обратимой церебральной вазоконстрикции,
- спонтанная диссекция коронарной артерии,
- опухоль или иное поражение головного мозга.
Вторичные головные боли могут сопровождаться рвотой, ригидностью (жесткостью) мышц в области затылка, рвотой и нарушениями зрения.
Следует отметить, что некоторые из перечисленных патологий представляют собой состояния, требующие немедленной медицинской помощи — инсульт и диссекция коронарной артерии. В остальных случаях также необходимо посещение врача и назначение терапии.
Если же ни с какими болезнями головная боль не связана, то следует искать причины в проведении самой тренировки.
По материалам: medaboutme.ru