Содержание
- Защита кожи от мелких травм и царапин
- Профилактика раздражения: советы по выбору одежды и стирке
- Советы по температуре и влажности
- Выявление признаков кожной инфекции
- Атопический дерматит: когда проконсультироваться с врачом
Важно помнить, что, хотя атопический дерматит является достаточно сложным в лечении и многофакторным заболеванием, существуют способы профилактики обострений. При надлежащем уходе за кожей лица и тела пациенты могут вести полноценную жизнь и активно участвовать в работе и семейной деятельности. Прежде всего, необходимо предотвращение малейших травм кожи, в том числе и возникающих при расчесах. Не менее важны контроль температуры окружающей среды и поддержание оптимального климата, а также профилактика инфекций кожи, которые могут провоцировать рецидивы дерматита.
Защита кожи от мелких травм и царапин
Царапины и расчесы — это мелкие травмы, возникающие в результате естественной реакции человека на зуд кожи с почесыванием ее ногтями. Но подобными действиями наносится травма верхним слоям эпидермиса, что только усиливает количество высыпаний, делая кожу еще более зудящей и раздраженной. Кроме того, мелкие травмы кожи (ссадины и царапины при расчесах) могут нарушать целостность поверхности кожи, делая ее склонной к инфекциям.
Важно, чтобы максимально исключалась даже мелкая травма эпидермиса, в том числе и во время сна. Стоит носить легкие хлопчатобумажные перчатки на руках, особенно ночью. Крепкий сон — это время, когда люди бессознательно почесывают зудящие зоны и царапают себя. Важно применять увлажняющий крем, чтобы уменьшить зуд и раздражение, вместо почесывания кожи или трения.
Важно держать ногти короткими и ровно обрезанными, без зазубрин, чтобы предотвратить дополнительные повреждения, если почесывается кожа. Необходимо отвлекаться и занимать руки какими-либо действиями, чтобы не расчесывать зудящие участки.
Профилактика раздражения: советы по выбору одежды и стирке
Полноценная профилактика дерматита включает осторожность в выборе одежды, которую носит пациент, и правильный подход к ее стирке. Внимание к этим вопросам может помочь пациентам избежать раздражителей, которые вызывают вспышки атопического дерматита. Для профилактики обострения перед тем, как носить любые вещи, их нужно постирать. Формальдегид и другие раздражающие химикаты, использующиеся при производстве тканей, часто присутствуют на новой одежде.
Нужно выбирать «дышащие» ткани и свободную одежду, которая позволяет воздуху свободно циркулировать по коже. Стоит предпочесть хлопчатобумажную или льняную одежду, которая может быть менее раздражающей, чем другие ткани. Если шерсть раздражает кожу, важно избегать ее.
Также профилактика включает в себя удаление этикеток, если они натирают кожу. Если швы вызывают зуд и раздражение, можно попробовать носить одежду наизнанку хотя бы дома или подбирать изделия с плоскими трикотажными швами.
Для стирки нужно использовать гипоаллергенные, не содержащие красителя, жидкие моющие средства. Всегда стоит применять дополнительный цикл полоскания для удаления остатков моющего средства.
По материалам: medaboutme.ru