В воскресенье, 25 января, геомагнитная обстановка на Земле продолжит улучшаться. По данным специалистов, уровень солнечной активности составит 2,7 балла, что соответствует магнитной буре зелёного уровня и считается минимальным по степени воздействия. Об этом сообщает Story со ссылкой на bytow24.pl.
При этом эксперты подчёркивают, что прогнозы магнитных бурь могут корректироваться, поскольку наблюдения за Солнцем и состоянием магнитосферы обновляются каждые три часа. Геомагнитные колебания оцениваются по шкале от 0 до 9 с использованием планетарного К-индекса. Значения от 5 и выше указывают на сильную магнитную бурю, способную повлиять на самочувствие людей и работу техники.
Магнитные бури: как снизить влияние геомагнитных колебаний
Метеозависимость не является заболеванием — это совокупность реакций организма на изменения окружающей среды. Генетическую предрасположенность к ней имеет небольшое количество людей, однако в реальности с подобными проявлениями сталкиваются от 50 до 70% населения планеты. Обычно магнитные бури продолжаются два–три дня.
На изменения магнитного поля реагирует каждый человек, поскольку клетки организма обладают электрическим зарядом, но большинство людей не ощущают этих процессов — организм человека в целом адаптирован к солнечной активности.
Наиболее чувствительными к геомагнитным колебаниям остаются пожилые люди, а также те, кто имеет хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. В периоды магнитных бурь у некоторых могут появляться следующие симптомы:
- нарушения сна;
- ухудшение концентрации внимания;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность и вспышки агрессии;
- головные боли.
Чтобы легче перенести магнитную бурю, специалисты советуют:
- отдавать предпочтение здоровому питанию и употреблять достаточное количество чистой воды;
- соблюдать режим сна и полноценно отдыхать;
- ежедневно гулять пешком не менее 30 минут — ходьба помогает укрепить нервную систему;
- чаще принимать душ или посещать баню, так как любители банных процедур, как правило, менее чувствительны к перепадам температуры и внешним воздействиям.
Вас также может заинтересовать Лунный календарь стрижек и покраски на январь 2026 года.