Цветная капуста с грибами и сыром в духовке: рецепт полезного блюда

Цветная капуста с грибами и сыром в духовке: рецепт полезного блюда


Цветная капуста с грибами и сыром в духовке: рецепт полезного блюда

Цветная капуста с грибами и сыром в духовке / Фото: Credits

Цветная капуста с грибами – это отличный вариант полноценного блюда или овощного гарнира, например к мясу или рыбе. 

Цветную капусту предварительно отварите, овощи обжарьте, выложите в форму для запекания, посыпьте сыром, залейте заливкой и запеките в духовке.

Ингредиенты

цветная капуста400 гяйца куриные2 шт.сыр твердый100 гшампиньоны200 глук репчатый1 шт.морковь1 шт.сметана200 грастительное масло2 ст. л.перец черный молотыйсользелень

  • Капусту разделите на соцветия. Вскипятите воду и отварите ее в подсоленной воде 6-7 минут. Откиньте на дуршлаг.
  • Шампиньоны промойте и нарежьте пластинами.
  • Лук и морковь очистите. Лук нарежьте полукольцами, а морковь натрите на крупной терке. 
  • Твердый сыр натрите на крупную терку.
  • В миске соедините яйца, сметану, перец черный молотый, соль и взбейте венчиком.
  • Выложите лук и морковь на сковороду с разогретым подсолнечным маслом и обжарьте до мягкости. Добавьте шампиньоны и обжарьте еще 7-8 минут.
  • В форму для запекания выложите капусту, затем обжаренные овощи, посыпьте сыром  и залейте яично-сметанной смесью.
  • Выпекайте в заранее разогретой духовке до 180 градусов 15-20 минут. Готовое блюдо посыпьте зеленью.
  • Советы:

    • Сметану используйте любой жирности.

    Читайте также:

    • Рецепт запеканки из тыквы с пастой и шпинатом
    • Рецепт каннелони с мясным фаршем
    • Как приготовить куриное филе в соевом соусе на сковороде

    Вкусный заливной пирог! Капустная шарлотка – Рецепты Сниданка с 1+1

    
Цветная капуста с грибами и сыром в духовке: рецепт полезного блюда

    Похожие темы:

    tsn.ua

    Добавить комментарий

    Back To Top