Завтрак в пяти минутах от Саввы Либкина / Фото: Credits
Рецепт этого вкусного салата на завтрак придаст вам силы и витамины на весь день.
Пройти мимо рецептов от Саввы Либкина просто невозможно, ведь все, что он готовит, можно с легкостью воспроизвести на собственной кухне. В одном из своих видео Сава показал рецепт утреннего салата к завтраку.
Ингредиенты
Авокадо (среднего размера)1 шт.Куриное филе (отварное на пару)160 гПерец чили (половина)Мелкий листовой зеленый салат50 гРуколоСольПерецОливковое масло3 ст.лСок половинки лаймаЗеленый ранний лук6 перьев
Приготовление:
- Отварить куриное филе на пару. Чтобы это сделать, достаточно положить его в дуршлаг, над кастрюлей с кипятком, накрыть крышкой и через 22 минуты куриное филе будет готово. Кипящую воду нужно посолить;
- Авокадо и куриное филе почистить и порезать кубиком;
- Острый перец мелко нарезать;
- Лук тоже мелко порезать и добавить рукколу;
- Посолить, поперчить и заправить маслом.
Советы :
Филе лучше сварить вечером, а с утра просто нарезать.
Автор говорит, что такой салат обычно готовит утром и его приготовление занимает до пяти минут, если с вечера отварить куриное филе.
Для того чтобы нарезать все продукты вам нужно около 4-5 минут.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Савва говорит, что этот салат удобно брать с собой в путь, чтобы не питаться хот-догами. Его можно легко перевозить в машине без холодильника в течение шести часов. Даже летом, в одноразовой посуде или пластиковом боксе.
Читайте также:
- Как приготовить ленивые вареники: рецепт от Саввы Либкина
- Савва Либкин раскрывает секреты приготовления настоящей одесской кабачковой икры
- Как приготовить рагу из ранних овощей по рецепту Саввы Либкина
Этот салат спасет вас от жары летом! Рецепт яркого освежающего салата с кабачком
