Во вторник, 20 января, ожидается период повышенной геомагнитной активности. Землю накроет мощный космический шторм, который может повлиять на самочувствие людей, чувствительных к изменениям погоды. Об этом сообщает Story со ссылкой на Das-unternehmer-wissen.de.
Согласно текущим прогнозам специалистов, во вторник геомагнитная активность достигнет красного уровня и составит 8 баллов по К-индексу. Такой показатель соответствует магнитной буре высокого уровня, которая способна негативно отражаться на здоровье метеозависимых людей.
Прогноз на 21 января
В среду, 21 января, космическая погода начнёт постепенно улучшаться. Ожидается снижение солнечной активности до 4,7 балла, что соответствует магнитной буре жёлтого уровня.
Специалисты подчёркивают, что прогнозы магнитных бурь могут корректироваться, поскольку данные о солнечной активности обновляются каждые три часа. Геомагнитная активность измеряется по шкале от 0 до 9 с использованием планетарного К-индекса. Значения 5 и выше считаются признаком сильной магнитной бури.
Магнитные бури и самочувствие: что важно знать
Метеозависимость — это не заболевание, а комплекс симптомов. Генетическая предрасположенность к ней встречается редко, однако на практике от проявлений метеочувствительности страдают 50–70% населения планеты.
Магнитные бури обычно продолжаются два–три дня. На них реагируют все люди, поскольку каждая клетка организма имеет электрический заряд. Однако большинство изменений проходит незаметно — человеческий организм в целом адаптировался к солнечной активности.
Чаще всего на геомагнитные колебания реагируют пожилые люди, а также те, кто имеет хронические заболевания сердца и сосудов.
Возможные симптомы во время магнитной бури
В периоды повышенной геомагнитной активности могут появляться:
- бессонница;
- снижение концентрации внимания;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность и агрессивность;
- головные боли.
Рекомендации специалистов
Во время магнитной бури эксперты советуют:
- отдавать предпочтение здоровой пище и пить достаточное количество чистой воды;
- соблюдать режим сна и хорошо высыпаться;
- ежедневно гулять пешком не менее 30 минут, так как ходьба укрепляет нервную систему;
- чаще принимать душ или посещать баню — люди, которые регулярно это делают, реже реагируют на перепады температуры и геомагнитные колебания.
Вас также может заинтересовать Лунный календарь стрижек и покраски на январь 2026 года.