1. Замечательные ленивые голубцы с вешенками

 

Это блюдо станет отличным решением для семейного ужина. В порции — только 200 ккал!

2. Постные пирожки с капустой

Пирожки с капустой — всеми знакомое и любимое с детства блюдо. Главное — не увлекаться: помните, что скоро весна. Ну а там и пляжный сезон не за горами.

3. Гречка с грибами в горшочке

Отличное решение для обеда. Вместо свежих грибов и помидоров можно использовать консервированные.

4. Салат из краснокочанной капусты

Витаминный салат из краснокочанной капусты — блюдо 2-в-1: закуска и средство профилактики весеннего авитаминоза. В порции — половина дневной дозы витамина С!

5. Запеченные яблоки

Ну и, напоследок, десерт — запеченные в духовке яблоки. Посвящается всем худеющим: в порции — не более 150 ккал.

По материалам: medaboutme.ru