В четверг, 2 апреля, Землю накроет магнитная буря, которая может повлиять на самочувствие некоторых людей. В пятницу её мощность немного ослабнет.
Об этом сообщает Story со ссылкой наMeteoagent.
Согласно текущим прогнозам специалистов, завтра космический шторм будет красного уровня и достигнет пяти баллов. Такой К-индекс соответствует магнитной буре высокой мощности. Она может влиять на здоровье метеозависимых людей, вызывая головную боль, апатию, тревожность и раздражительность.
В пятницу, 3 апреля, солнечная активность снизится до 4,3 балла. Такой показатель соответствует магнитной буре жёлтого уровня, которая также может отразиться на самочувствии, поэтому стоит больше отдыхать и отдавать предпочтение полезной пище.
Прогнозы магнитных бурь могут меняться, так как исследователи солнечной активности обновляют данные каждые три часа. Геомагнитная активность измеряется по шкале от нуля до девяти. Для обозначения используется планетарный К-индекс: если показатель составляет пять и выше, это считается сильной магнитной бурей.
Магнитные бури: как защититься от геомагнитных колебаний
Метеозависимость — это комплекс симптомов, а не болезнь. Лишь у немногих людей есть генетическая предрасположенность к метеозависимости, однако на самом деле от неё страдают 50–70% населения Земли. Магнитные бури длятся два-три дня, на них реагируют все люди, поскольку каждая клетка организма имеет заряд, но большинство этого не замечает — человечество уже адаптировалось к солнечной активности.
Чаще всего на геомагнитные бури реагируют пожилые люди с хроническими заболеваниями сердца и сосудов. В такие дни могут проявляться неприятные симптомы, среди которых:
- бессонница;
- снижение концентрации;
- повышенная утомляемость;
- агрессивность;
- головные боли.
Специалисты рекомендуют во время магнитной бури:
- отдавать предпочтение полезной пище и чистой воде для поддержания организма;
- хорошо высыпаться;
- совершать хотя бы получасовые пешие прогулки, так как ходьба укрепляет нервную систему;
- чаще посещать баню и принимать душ — любители бани реже реагируют на перепады температуры.
Вас также может заинтересовать апрельский лунный календарь красоты — стрижки, окрашивание и уход.