<img class="aligncenter" title="Мария Порошина рассказала, как ей удалось быстро похудеть после пятых родов » src=»https://story.com.ua/wp-content/uploads/2019/08/bd015212a0ce950c2fd273757595051f.jpeg» alt=»Мария Порошина рассказала, как ей удалось быстро похудеть после пятых родов» width=»100%» />
фото: Gennadii Sergeev/Russian Look

Известная российская актриса, 45-летняя Мария Порошина рассказала, как ей удалось быстро сбросить вес после рождения пятого ребенка. Многодетная мать поделилась своим секретом с поклонниками. 

По словам Марии, она разработала для себя особую систему питания, которой придерживалась в течение трех месяцев. Знаменитость старалась постоянно чередовать продукты: сначала употребляла в основном белковую пищу, затем еду, содержащую крахмал, после этого – продукты с углеводами. Кроме того, Порошина приучила себя пить сразу после пробуждения стакан воды.

Актриса также рекомендует на обед есть большую порцию, а во время ужина урезать ее в два раза. Результаты похудения Марии приводят поклонников в восторг, передает «СтарХит». 

По материалам: argumenti.ru