Здоровье

Узнайте больше: Диеты Фитнес

Безсоння небезпечніше за погане харчування: учені назвали ризики

Небезпечніше за поганий сон хіба що куріння, кажуть науковці.Поганий сон скорочує життя, довели вчені…

Що пити жінкам за 65 для здоров’я кісток: вчені дали чітку відповідь

Справа в тому, що щільність кісткової тканини є ключовим показником ризику остеопорозу.Чай набагато корисніший…

Що пити для поліпшення здоров’я мозку: дієтологи назвали чай №1

Фахівці відзначили, що кілька чашок цього чаю на день допоможуть поліпшити настрій.Зелений чай дуже…

Фізичні вправи можуть замінити терапію і навіть антидепресанти, — нове дослідження

Фізичні вправи виявилися такими ж корисними, як і психологічна терапія та антидепресанти.Регулярні швидкі прогулянки…