Здоровье

Узнайте больше: Диеты Фитнес

Ходити 10 тисяч кроків не обов’язково: учені пояснили, що насправді важливо для здоров’я

Менша кількість кроків теж приноситиме користь, довели учені.Щоденна фізична активність - важлива умова довгого…

Як контролювати рівень холестерину: нові рекомендації від кардіологів

Провідні американські кардіологи оновили рекомендації щодо контролю високого рівня холестерину.Зміни в раціоні допоможуть скоригувати…

Від чого варто відмовитися, щоб дожити до 100 років: експерти назвали 10 шкідливих звичок

Зокрема вживання тютюну залишається найбільш запобіжною причиною смерті.Тому людям потрібно дотримуватися здорового способу життя,…

Чому краще замочувати вівсянку на ніч: 7 несподіваних переваг для здоров’я

Виявляється, один простий трюк із вівсянкою в рази збільшує її користь для організму.Фахівці розповіли,…