Здоровье

Узнайте больше: Диеты Фитнес

45 хвилин на день замість суворих дієт: скільки треба ходити, щоб схуднути пенсіонеру

Експерти вважають, що ходьба є чудовим початком для фізичної активності в будь-якому віці.Ходьба –…

Вчені виявили новий ефект вітаміну D, який впливає на організм

Вітамін D знижує ймовірність появи симптомів тривалого COVID-19.Вітамін D3 впливає на перебіг COVID-19 /…

Неправильна доза може спричинити аритмію: як приймати добавки з омега-3

Добавки омега-3, як правило, добре переносяться організмом, але іноді можуть викликати негативні побічні ефекти.Перед…

Що краще для здоров’я серця – яйця чи творог: вчені дали остаточну відповідь

Як яєчний, так і молочний білок добре засвоюються організмом.Вчені відповіли, що корисніше для серця…